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Man sollte beim Training nicht vernachlässigen, dass die Muskeln und Sehnen gedehnt werden müssen, damit keine Verletzungen auftreten. Wie man auf i-feelgood nachlesen kann, ist es nicht nur zum Aufwärmen wichtig.

Im zweiten Teil Wie motiviere ich Mitarbeiter, haben wir gesehen, dass die Vorbildfunktion der Führungskraft im Mittleren Management für die Motivation und das Verhalten der Mitarbeiter ganz entscheidend ist. Doch wie geht man mit dieser Erkenntnis um? Was will ich von meinen Mitarbeitern? An erster Stelle steht die ganz simple Frage, was Sie eigentlich von Ihren Mitarbeitern erwarten.

Üben Sie keinen Druck aus. Es gibt einen Unterschied zwischen sich zwingen und motivieren. Motivation wird Sie dazu bewegen aktiv zu werden. Druck oder Zwang versetzt Sie eher in einen Zustand, indem die Gehirnzellen anfangen zu streiken. Diese Zeilen spiegeln ein bisschen den Unterschied zwischen Wirkmacht und Dominationsmacht wieder.

Vorbild sein. Im Zusammenhang mit dem Mittleren Management ist oft davon die Rede, dass dieser Personenkreis zwar der wichtigste für das gesamte Unternehmen sei, dass es ihm aber vor allem an Management-Fähigkeiten fehle. Die wichtigste Fähigkeit überhaupt in diesem Zusammenhang ist die Fähigkeit Mitarbeiter zu motivieren.

Dieselben Dinge in der gleichen Anzahl an Zeit und Ressourcen zu erreichen, wie es andere Menschen getan haben? Drängen Sie sich hierbei nicht. Letzten Endes sollten Sie sich daran erinnern, dass jeder Mensch einzigartig ist. Folglich hat jeder seine eigenen Stärken und Schwächen. Es gibt keinen Grund sich zu drängen. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus.

Warum arbeiten Menschen? Mitarbeiter arbeiten aus verschiedenen Motiven. Geld ist nur eines davon. Wenn Sie Ihre Mitarbeiter nach ihren Motiven befragen, würden Sie wahrscheinlich eine andere Antwort bekommen. Die Meisten würden trotzdem Geld als Hauptgrund nennen.

Atmen hilft. Fühlen Sie sich nervös oder übel? Es ist normal sich etwas unbehaglich zu fühlen beim erreichen Ihres Ziels. Aktiv werden und Handeln ist manchmal gleichbedeutend mit Risiken auf sich nehmen. Sie sind nervös, weil Sie wissen das Risiken entweder mit Erfolg oder Misserfolg enden können. Doch gerade aus Misserfolgen lässt sich viel lernen.

Nicht immer bedeutet handeln physisch aktiv werden. Die Notwendigkeit der Aktion, seine Ziele zu erreichen, sollte jedem klar sein. Jedoch versteht sich aktiv werden und etwas tun, nicht immer buchstäblich körperlich aktiv zu werden. Es gibt eine Menge anderer Wege Aktion zu ergreifen, ohne auch nur einen Finger zu heben.

Einfach handeln. Der erste Schritt erscheint oftmals als der schwierigste. Der Verstand geht allerlei Szenarien durch, die Sie daran hindern den ersten Schritt hin zum Ziel zu machen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie feige oder nicht fähig sind Ihre Ziele zu erreichen. Es ist einfach der Weg des Gehirns, um Sie zu beschützen.

Jeder kann sich ein Ziel setzen, aber nicht jeder hat die Fähigkeit es zu erreichen. Um Ihr Ziel zu erreichen müssen Sie zuerst aktiv werden und handeln. Ziele sind nicht wie Träume oder Gebete. Sie können nicht einfach Ihre Augen schließen und sich wünschen, dass das Ziel sich von selbst verwirklicht. Sie müssen etwas tun.